Проявленность
Перед вами 5 техник трансформации эмоциональных блоков. Откройте для себя свое тело и чувства, и попробуйте, как это - свободно и с удовольствием проявлять свои эмоции и желания!
5-ти дневнй практикум Дениса Шевченко
дней
5
в день
20
сразу
Эффект
мин.
Узнайте - попробуйте - измените свою жизнь!
Этот практикум поможет
1️⃣ Чувствовать свои эмоции в теле
2️⃣ Проживать свои эмоции, а не подавлять их
3️⃣ Выражать эмоции и чувства в словах и действиях
4️⃣ Перезаписывать травматические ситуации и выходить из-под их влияния
5️⃣ Улучшить отношения с родителями и партнерами
6️⃣ Уменьшать стресс, напряжение, скованность, зажатость в теле
Два главных результата за 5 дней
Вы увидите, что метод трансформации блоков работает – а значит, ваша проблема решаема
Почувствуете, что вы можете сделать свою жизнь такой, какой захотите
И, как следствие - начнете действовать со знанием, как проявлять эмоции 🤩
В каких ситуациях нужны техники трансформации эмоциональных блоков
Чувствую зажатость при знакомстве и общении с людьми, хочу больше общаться, но избегаю людей и общения, потому что слишком некомфортно.
Хочу, но не могу раскрыть свои таланты, начать проявляться в работе и отношениях.
Стесняюсь вести блог, выступать, откладываю старт уже не первый год, хотя уже реально надо и вижу, что упускаю большие возможности.
Не могу участвовать в публичных выступлениях (даже сказать тост - проблема), делиться своим опытом, запускать свои продукты.
Беспокоит тема денег - их слишком мало, или они уходят слишком быстро, и постоянно ощущается их дефицит.
Чувствую неуверенность, ненужность, невостребованность.
Постоянно бегаю по кругу негативных мыслей о себе, уже устал, но не могу из этого вырваться.
Не понимаю, какой я настоящий, в чем моя ценность, чего я хочу, на что способен, и чего достоин в этой жизни.
Если у вас есть что-то из этого списка, вам сюда 👇
😡 Хватит уже это терпеть!
Неприятные ситуации и ощущения часто возникают из-за непрожитых и подавленных негативных эмоций.
Трансформация блоков позволяет найти, прожить и перезаписать негативное событие и выйти из-под влияния подсознательного блока.
Как только мы перезаписываем негативное событие и выпускаем связанные с ним эмоции, мы избавляемся от подсознательной программы, которая ограничивала нас долгие годы.
Почему метод трансформации эмоциональных блоков так мощно работает
Работаем с телом, сознанием и эмоциями - тело помнит то, что мы забываем или вытесняем в подсознание, а значит, мы сможем найти исходное событие, из-за которого возник блок и перезаписать его.
Сначала контакт с собой, потом идем вглубь - учимся слышать свое тело, эмоции и желания, а это значит, что понимая себя, вы сможете проявляться и быть собой настоящим.
Не нужно никуда ходить - техники из марафона можно выполнять дома, главное - уединиться, чтобы не стесняться и не отвлекаться.
Не нужен психотерапевт - вам не нужно никому рассказывать про свои истории, преодолевать сопротивление обратиться к специалисту и заплатить ему кучу денег.
Только вы и вы - вы выполняете упражения самостоятельно, по инструкции из урока, и вам не нужно никого стесняться, а это значит, что вы можете раскрываться по-настоящему.
Результат сразу же - не нужно ждать недели и месяцы; вы чувствуете облегчение, радость и уменьшение напряжения сразу после выполнения техники.
Что меняется в жизни, когда вы находите и перепроживаете свои эмоциональные блоки
Легко знакомитесь и общаетесь с людьми, чувствуете эмоциональный обмен в общении
Записываете видео, на которых вы настоящий и раскрываете свою экспертность и знания
Естественно и уверенно выступаете на совещаниях, говорите тосты и поздравления
Чувствуете радость в веселых компаниях, заряжаетесь энергией и восстанавливаете силы
Уходит ощущение одиночества, вы чувствуете поддержку родителей и своего рода, даже наедине с собой
Появляется уверенность в своих силах и вы начинаете новые проекты, запускаете продукты или стартуете свое дело
Желания превращаются в цели и находятся силы для их достижения, вы начинаете действовать - и о чудо - цели достигаются!
Повышается ощущение ценности своей работы и как результат - приходит больше денег за те же усилия
Больше искренности в отношениях - говорим, что хотим, что нравится, а что нет, появляется ощущение Силы мужского или женского начала
Открываются новые грани себя - в эмоциях, желаниях, реакциях на события, в общении и проявлении, и жизнь превращается в интересное путешествие
Оказывается, что можно выходить за пределы своих ограничений, которые раньше казались невозможными
Как проходит практикум
Каждый день бот присылает одно занятие в мессенджер, в котором на 5-10 минут знание, и практика на 10-15 минут.
Вы выполняете технику в спокойном уединенном месте, чтобы никто не мешал.
Сразу чувствуете изменения, и эти новые ощущения вам понравятся - облегчение, тепло, расслабленность, комфорт внутри себя, свобода, радость быть собой.
Практикуйте регулярно, и изменения будут накапливаться: больше контакта с телом, легче проявлять эмоции, больше уверенности в себе
Попробуйте, как это легко - быть собой!
Программа практикума
Занятие 1. Чувствуем тело
Разбираемся, как эмоциональные блоки записываются в тело. Настраиваемся на погружение в подсознание.
Практика 1. Тело - мое место силы
Выходим из ментала и входим в контакт со своим телом, ощущениями и эмоциями.
Занятие 2. Находим и проживаем
Без лишних слов находим записанные в теле негативные эмоции, и проживаем их.
Практика 2. Поиск позитивных и негативных эмоций
Учимся чувствовать, как наши эмоции проявляются в теле.
Практика 3. Проживание подавленный эмоций и трансформация блоков
Когда вы научитесь проживать негативные эмоции, вас невозможно выбить из себя. Стресс будет восприниматься как переход на уровень выше в вашем личностном развитии.
Занятие 3. Принимаем родителей
Кто такие родители для нас на самом деле, как они влияют на нашу жизнь, что такое "принятие родителей" и почему без этого не будет ни счастья, ни больших результатов в жизни.
Практика 4. Принятие родителей
Самое главное это искренность со своими эмоциями.
Если ненавидишь – скажи! Если любишь – скажи! Боль это всегда крик о любви.
Занятие 4. Проявляем эмоции в игре
Как проявлять эмоции через актерскую игру, движения и слова - просто и эффективно.
Практика 5. Выражаем эмоции голосом и в движении
Импровизация помогает стать самим собойю и проявлять эмоции спонтанно. Она собирает ваше внутреннее существо воедино и вы снова становитесь целостным. В импровизации вы чувствуете, что вы есть и вы живой.
Практика 6. Джибриш - разрешаем себе чувствовать и выражать себя
Подсознательный коктейль эмоций. Здесь нет логики, есть только поток. Джибириш - это поток, спонтанность и доверие.
1590 грн или $39
Сегодня $12 / 499 грн
Позвольте себе встретиться с собой настоящим хотя бы на 5 дней, и вы уже никогда не согласитесь жить "как раньше".
Предложение действует, пока таймер не покажет 00:00:00
Это сделка без риска
Практикум можно пройти за 5 дней.
В течение 14 дней после покупки вы можете вернуть свою оплату, если вам что-либо не понравится или не подойдет в практикуме - все равно что.
Но я знаю, что вы будете очень впечатлены вашими новыми ощущениями и захотите пойти дальше, в еще больший контакт с собой и в еще большую свободу выражать свои чувства, желания и эмоции 😍
Что говорят участники
Автор марафона - Денис Шевченко
Руководитель Антишколы актерского мастерства и импровизации
Актер театра и кино
Эксперт по раскрепощению и проявлению эмоций, работает в методах гештальт-терапии, регрессии, НЛП, йоги, коучинга
Автор курсов по актерскому мастерству и проявленности
Более 500 учеников за 7 лет преподавания
Почему такая низкая цена
Просто я хочу, чтобы больше людей попробовали, как это круто - быть в контакте с собой, чувствовать и выражать свои эмоции, свободно общаться. Это мой вклад в то, чтобы в мире становилось больше тепла и свободы вместо скованности и страха.
Ответы на вопросы
А это точно поможет?
Точно поможет. Не поможет в двух случаях - если вы мертвы или если вы так и не попробуете делать эти техники.
Я боюсь своих эмоций, что делать?
Мы боимся своих эмоций, потому что нам никто о них не рассказывал, как с ними нужно взаимодействовать, куда их направлять, как их проживать.
В большинстве случаев, когда у человека возникают эмоции, ему говорят, ты что ненормальный. Будь как все. Как тебе не стыдно, так проявляться, так вести себя. И человек думает что с ним что-то не так. И он их прячет.
На самом деле все гораздо проще, чем нам кажется. Как только мы понимаем “Кто Я” и что эмоции и “Я” - это отдельные вещи, то сразу становится легче. Вы это поймете, когда начнете делать техники, вы почувствуете это.
Я избегаю приятных эмоций, особенно радости и вдохновения - как мне пройти марафон?
Да понимаю, это страшно - чувствовать себя свободным и сильным, потому что я могу изменить свою жизнь и в один миг потерять старую. Это потянет за собой уход с нелюбимой работы, изменение образа жизни, искренний разговор со своим партнером. И это Страшно.
Но другого выбора, кроме как чувствовать - нет. ВЫ пришли в эту жизнь, чтобы чувствовать, жить. Нужно видеть своего врага в лицо. А это СТРАХхххх. Но когда вы поймете, что этот страх создаёте вы своей иллюзией, в которую верите, он исчезнет как туман, когда встает солнце.
Как проходить в этом случае марафон? Просто начните, и дело пойдет. Аминь.
Не верю, что у меня получится, я уже все перепробовал(А)
Понимаю, я тоже иногда не верю что получится, но когда начинаем работать, все получается. Главное начать делать.
Совсем не чувствую свои эмоции, мне уже ничего не поможет
Круто, это очень хорошо. Главное что вы будете идти к своей цели. Когда начинаете просто действовать, появятся знание, как работают эмоции, опыт чувствования своего тела, ощущений, а потом и уверенность, что все получится.
Страшно, что не получится, Не хочу еще одно разочарование в себе
Да, понимаю - страшно, что не получится. Но еще страшнее, что получится, и нужно будет менять свою жизнь. Собирать свою концепцию Я по-новому. Страшно, но как КАЙФОВО, когда получится. Будет столько Энергии, что будет аж до дрожи в теле, до громких криков и слезах на щеках. Выбирать вам :))
У меня особенно сложный случай, мне это не поможет
Согласен, случай у каждого уникальный, за это я и люблю свою работу. Чувствую себя как детектив, который расследовает очень запутанное дело, делает опрос потерпевшего, собирает улики в подсознании, опрашивает свидетелей, родителей, подозреваемых и появляется полная картина. И Глядя на эту картину, человек понимает, что его ситуация не такая уж и страшная и вполне разрешима.
Я уже так устал(а), уже нет ни на что сил
У меня такая же хрень. Иногда думаю, ну кому эти эмоции нужны, есть более важные проблемы. Потом проходить денек-другой, отдохнул, набрался сил, пообщался с друзьями, поиграл с своими детьми, сел в машину и поехал к людям. Потому что им нужна энергия, которая есть у них внутри, но заблокирована Блоками и страхами. И потом, когда они делятся своими достижениями, я чувствую, что все идет по верному маршруту.
© 2017 ActorsStudio.
Усі права захищені
ВАЖЛИВО: не вводьте свою контактну інформацію, доки не прочитаєте цей legal disclaimer. Ми не даємо жодних гарантій, що ви досягнете якихось результатів за допомогою наших інструментів, стратегій або інформації. Всі продукти і сервіси компанії призначені для освітніх цілей. Жодна інформація на цьому сайті або будь-яких інших сайтах компанії не гарантує і не обіцяє отримання результатів. Ви несете відповідальність за свої дії і результати. Реєструючись на даному сайті, ви знімаєте з нас відповідальність за ваші дії та результати.
IMPORTANT: Do not enter your name and email until you have read the Legal Disclaimer. We are not able to make any guarantees and we will not make any guarantees about your ability to generate results with our ideas, information, tools and resources, or strategies. You should know that all products and services by our company are for educational and informational purposes only. Nothing on this website, or any of our websites, or any of our content or curriculum is a implication, promise, or guarantee of results. Use caution and always consult your accountant, lawyer or professional adviser before acting on this or any information related to a lifestyle change, your business and finances. You are responsible for your decisions, actions and results. By registering on this website you agree not to attempt to hold us liable for your decisions, actions or results, at any time, under any circumstance.